Calcula tu Índice de Masa Corporal al instante y descubre tu categoría según las guías de la OMS.
Introduce tus datos
Hombre
Mujer
Métrico (kg/cm)
Imperial (lb/in)
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Índice de Masa Corporal
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Rango peso saludable (kg)
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Categoría OMS
⚠️ El IMC es una herramienta orientativa. No sustituye la evaluación de un profesional de la salud.
Escala IMC (OMS)
15Bajo pesoNormalSobrepesoObesidad40
Categoría
IMC
Bajo peso
< 18.5
Peso normal
18.5 – 24.9
Sobrepeso
25 – 29.9
Obesidad grado I
30 – 34.9
Obesidad grado II
35 – 39.9
Obesidad grado III
≥ 40
Preguntas frecuentes sobre el IMC
¿Qué es el IMC y para qué sirve?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso corporal con la altura al cuadrado (kg/m²). Es utilizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como indicador de si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. Es una herramienta de cribado, no de diagnóstico.
¿El IMC es exacto para todo el mundo?
El IMC tiene limitaciones. No distingue entre masa muscular y grasa corporal, por lo que deportistas con mucha masa muscular pueden salir con un IMC elevado sin tener exceso de grasa. También puede no ser preciso en personas mayores, embarazadas o menores de 18 años. Para una evaluación completa, consulta a un profesional de la salud.
¿Cuál es el IMC ideal?
Según la OMS, un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera peso normal o saludable. Sin embargo, el "ideal" depende de cada persona, su composición corporal, edad y otros factores de salud. Un IMC en rango normal no garantiza buena salud, y un IMC ligeramente fuera de rango no significa necesariamente un problema grave.
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula del IMC es: IMC = peso (kg) / altura² (m²). Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.75 m, tu IMC sería: 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9, que corresponde a peso normal.
¿Y ahora qué?
Una vez que conoces tu IMC, puedes usar nuestras otras calculadoras para profundizar: